Toàn Quốc - Cách chế biến món trứng chiên ngô ngọt giảm cân | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Toàn Quốc Cách chế biến món trứng chiên ngô ngọt giảm cân

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi socialnv112, 15/5/15.

  1. 107
    0
    16
    socialnv112
    Offline

    socialnv112 Member

    Tham gia ngày:
    13/4/15
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Tham khảo bài viết dưới đây để bổ sung vào thực đơn giảm cân hằng ngày những món ăn mới lạ nhé.

    Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến món trứng chiên ngô ngọt cho thực đơn giảm cân. Món ăn này hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân nhé, không chỉ vậy, đây còn là món ăn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp bồi bổ hiệu quả cho sức khỏe, chị em cùng tham khảo nào!

    Tìm hiểu bệnh giãn mao mạch là gì? Nguyên nhân do đâu?

    Chuẩn bị nguyên liệu

    - 2 quả trứng gà

    - 3 quả cà chua

    - 1 trái ngô ngọt

    - Hành lá

    Gia vị cần thiết.

    Cách thực hiện

    - Cà chua sau khi mua về bạn sẽ sơ chế bằng cách rửa sạch, sau đó cắt đôi. Dùng một cái muỗng để loại bỏ phần ruột bên trong cà chua, để riêng sang một bên.

    - Chuẩn bị 1 cái tô nhỏ, sau đó đập trứng gà ra tô, nêm nếm đầy đủ các loại gia vị với lượng vừa đủ, đánh tan hỗn hợp rồi cho hết phần hành lá xắt nhỏ vào.

    Tham khảo thêm phương pháp điều trị giãn mạch máu chân tốt nhất

    - Ngô ngọt bạn sẽ lột vỏ, sau đó tách từng hạt ngô ra khỏi cùi.

    - Hành lá rửa sạch sau đó xắt nhỏ.

    - Bắc một cái chảo lên bếp, đun nóng một ít dầu ăn rồi cho hết phần ngô ngọt vừa tách hạt vào, đảo đều tay dưới ngọn lửa vừa cho đến khi ngô bắt đầu chín thì đổ trứng vào.

    - Sử dụng đũa để đảo đều tay trong quá trình đổ trứng vào chảo, cứ đảo như vậy cho đến khi trứng và ngô hòa quyện vào nhau thì tắt bếp.

    - Cuối cùng là múc hỗn hợp trứng ngô vào nửa trái cà chua, lặp lại tương tự như vậy cho đến khi hết phần cà chua đã chuẩn bị.

    - Bạn có thể trang trí lên trên vài cọng hành sẽ hấp dẫn hơn khi ăn.

    Xem phương pháp trị giãn mao mạch da mặt hiệu quả

    Rất đơn giản để thay đổi khẩu vị của mình với những món ăn mới mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Cùng bổ sung ngay vào thực đơn giúp giảm cân hàng ngày của mình bạn nhé!

Chia sẻ trang này