Toàn Quốc - Chia sẻ 3 tuyệt chiêu giảm béo mặt hiệu quả | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Toàn Quốc Chia sẻ 3 tuyệt chiêu giảm béo mặt hiệu quả

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi socialnv112, 2/6/15.

  1. 107
    0
    16
    socialnv112
    Offline

    socialnv112 Member

    Tham gia ngày:
    13/4/15
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Thừa cân khiến cho các bộ phận trên cơ thể mất cân đối trong đó có béo mặt. Để giảm béo mặt một cách hiệu quả bạn có thể áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây.

    Khuôn mặt thanh tú, thon gọn sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi xuất hiện. 3 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo mặt một cách nhanh chóng.

    Ăn đu đủ

    Trong đu đủ có chứa 1 số enzim giúp phân giải chất béo hiệu quả. Món sinh tố đu đủ – sữa sẽ không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn hỗ trợ giúp giảm béocho khuôn mặt thừa mỡ của mình. Chỉ cần nửa quả đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa, cho vào 1 ly sữa bò, đem cho vào máy xay là được. Bạn có thể để hỗn hợp trong tủ lạnh một vài tiếng để ăn mát hơn.

    Tham khảo phụ nữ giảm cân như thế nào đúng cách

    Ngủ đủ giấc

    Sự thật là thiếu ngủ hay căng thẳng quá độ và liên tục stress cũng là yếu tố khiến khuôn mặt của bạn như xệ xuống. Nếu không có công việc gì quan trọng cần phải xử lý, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 7 -8 giờ mỗi ngày. Đó chính là liều thuốc tốt nhất giúp làm giảm mệt mỏi, mang lại khuôn mặt rạng rỡ tràn đầy sức sống.

    Giảm lượng muối

    Tại sao giảm lượng muối trong thức ăn lại có tác dụng giảm mỡ mặt? Bạn có biết muối có tác dụng giữ nước cho cơ thể, tích tụ chất béo trên mặt quá mức. Chính vì vậy để giảm mỡ trên mặt bạn cũng nên giảm bớt một lượng muối trong thức ăn hàng ngày để tránh khỏi một đôi má bụ bẫm. Ngoài ra bạn nên tránh ăn vặt, ăn các sản phẩm đóng hộp hay các loại đồ ăn nhanh.

    Tham khảo giảm cân bằng hoa quả đơn giản cho chị em sau sinh

    Không quá khó áp dụng các phương pháp trên để giảm béo mặt một cách hiệu quả. Bạn hãy tham khảo những cách trên, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ đó.

Chia sẻ trang này