Toàn Quốc - Da sáng đẹp với những bí quyết đơn giản mỗi tối | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Toàn Quốc Da sáng đẹp với những bí quyết đơn giản mỗi tối

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi socialnv112, 11/5/15.

  1. 107
    0
    16
    socialnv112
    Offline

    socialnv112 Member

    Tham gia ngày:
    13/4/15
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Ngủ là thời gian phục hồi và tái tạo da. Để quá trình này hoạt động tốt bạn cần có những biện pháp chăm sóc da phù hợp trước khi đi ngủ.

    Chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết làm đẹp đơn giản bạn nên làm trước khi đi ngủ. Cũng tham khảo và áp dụng nhé!

    Đi tìm cách giảm béo bụng hiệu quả nhất là gì?

    Tập thể dục

    Tập thể dục là rất cần thiết mang lại cho bạn cảm giác tươi mới, tự tin và xinh đẹp trong suốt cả ngày. Những bài tập hoặc động tác thể dục nhẹ nhàng mỗi sáng giúp tăng lượng oxy trong tế bào da, làm chúng trông tươi trẻ và đẹp hơn. Vì vậy, nếu muốn có một làn da đẹp, mịn màng, bạn nên tạo thói quen tập thể dục thường xuyên hơn.

    Ngủ đúng tư thế

    Để luôn xinh đẹp sau khi thức dậy, điều đầu tiên bạn cần làm là ngủ đúng tư thế trong đêm hôm trước. Nhiều người có thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng úp mặt xuống gối. Tư thế này vừa có hại cho sức khỏe, có thể gây ngạt khi ngủ vừa gây áp lực lên da mặt, hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, bạn cũng nên nằm gối có độ cao vừa phải, giúp tăng lưu thông máu và giảm bọng mắt.


    Tham khảo các cách giảm béo nhanh nhất và hiệu quả nhất

    Dưỡng da

    Sau khi rửa mặt bằng nước lạnh, bạn nên dành thời gian chăm sóc da, đặc biệt là đôi mắt. Thoa kem dưỡng ẩm xung quanh mắt để làm giảm quầng thâm và làm ẩm các vùng da khác trên mặt. Ngoài ra, bạn cần bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

    Rửa mặt bằng nước lạnh

    Sau khi ngủ dậy, bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh vì nó làm giãn các tế bào da và làm giảm bọng mắt. Bạn có thể nhẹ nhàng chà da mặt, đặc biệt khu vực mắt, nước lạnh giúp tăng lưu thông máu với mức độ lớn.

    Tìm hiểu cách giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất theo chuyên gia

    Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da trước khi đi ngủ để có được làn da tươi sáng khỏe khoắn mội khi thức dậy. Rất đơn giản các bạn hoàn toàn có thể áp dụng nhé!

Chia sẻ trang này