Toàn Quốc - Nấu ăn tại nhà để giảm cân một cách tốt nhất | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Toàn Quốc Nấu ăn tại nhà để giảm cân một cách tốt nhất

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi socialnv112, 21/5/15.

  1. 107
    0
    16
    socialnv112
    Offline

    socialnv112 Member

    Tham gia ngày:
    13/4/15
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Đơn giản, hiệu quả và an toàn là những ưu điểm của phương pháp giảm cân bằng các loại sinh tố trái cây. Bài viết này sẽ giới thiệu với các bạn những loại sinh tố trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    Tìm hiểu những phương pháp giảm béo an toàn nhất hiện nay

    Các loại nước ép trái cây giảm cân là lựa chọn của các quý cô muốn duy trì vóc dáng thon đẹp. Vậy những loại nước ép nào thực sự tốt cho việc giảm béo?

    Nước ép bí đỏ

    Nước ép bí đỏ giàu vitamin và acid, giúp cơ thể đủ chất cho hoạt động hàng ngày, đồng thời ngăn ngừa sự tích lũy mỡ thừa. Cũng như các loại nước ép trái cây khác, nước ép bí đỏ nhanh chóng chuyển hóa trong cơ thể, giúp bạn chống đói, giảm cảm giác thèm ăn đấy.

    Nước ép táo lê

    Táo và lê là hai loại quả được biết như thần dược giảm béo. Có nhiều người ăn kiêng khắc nghiệt chỉ chọn 1 quả táo làm bữa tối. Vì thế, nước ép táo và lê với lượng đường tự nhiên, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, còn có vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa, đánh tan mỡ thừa.

    Tham khảo cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng theo tiêu chuẩn quốc tế

    Nước ép dưa leo và chanh

    Dưa leo giúp bạn tăng cường cơ thể, giải độc tố, thanh lọc cơ thể. Chanh với lượng axit tương đối cao có tác dụng kích thích tiêu hóa, có tác dụng lớn tới quá trình giảm cân.

    Nước ép bưởi và chanh

    Bưởi là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất được biết đến cho tới nay. Nước ép bưởi và chanh vừa thơm ngon lại cực kỳ thích hợp bổ sung vào thực đơn giảm béo. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước ép này khi quá đói vì lượng vitamin C, axit chua sẽ khiến dạ dày của bạn khó chịu.

    Đi tìm cách giảm béo bụng hiệu quả nhất là gì

    Bạn hoàn toàn có thể tự làm các loại nước ép trên để bổ sung vào thức đơn giảm cân của mình. Không chỉ thơm ngon mà còn mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối với 3 vòng chuẩn đấy.

Chia sẻ trang này