Hà Nội - Những công thức món ăn giúp bạn trị nám da nhanh chóng nhất | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Hà Nội Những công thức món ăn giúp bạn trị nám da nhanh chóng nhất

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi thuyvt123, 1/7/15.

  1. 129
    0
    16
    thuyvt123
    Offline

    thuyvt123 Member

    Tham gia ngày:
    1/4/15
    Bài viết:
    129
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    trị nám sau khi sinh - Sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen mà nhiều phụ nữ bị bệnh sắc tố da, một bệnh da có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của phụ nữ. Một chế độ ăn uống hợp lý để giúp điều chỉnh hormone nữ sẽ được giải pháp trị nám hiệu quả.

    Để điều chỉnh sự tiết hormone và duy trì sự cân bằng tốt nhất bạn có thể áp dụng những bài tập hàng ngày khoa học dinh dưỡng, khỏe mạnh.

    Một số thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ điển hình:

    Trái cây và rau quả tươi

    Trái cây tươi và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa ... không chỉ có tác dụng chống lão hóa, mà còn giúp điều chỉnh các rối loạn nội tiết, hỗ trợ trị nám hiệu quả.

    Tỏi

    Là một loại gia vị thường được sử dụng trong nhà bếp, không chỉ có vậy, tỏi cũng có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các rối loạn nội tiết. Tỏi không chỉ có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, mà còn nâng cao khả năng chống lại bệnh nhiễm trùng bên ngoài. Ngoài ra, nó cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Nhai một hoặc hai nhánh tỏi mỗi ngày có thể duy trì cân bằng nội tiết tố, nám hiệu quả.

    tri nam tren mat - Một số dược thảo

    Một số dược thảo rất có hiệu quả để duy trì cân bằng nội tiết, bao gồm cả nhân sâm và bạch quả. Nhân sâm và bạch quả giúp duy trì sự cân bằng của các kích thích tố và kích thích hormone trong cơ thể con người.

    Đậu tương

    Đậu nành rất tốt cho phụ nữ. Mầm đậu nành là nguồn cung cấp dồi dào estrogen thảo dược. Khoa học đã chứng minh rằng mầm đậu nành có chứa isoflavone cây cao nhất trong các loại thảo mộc. Hợp chất isoflavone mầm đậu nành chứa trong hành vi giống như nội tiết tố nữ nên rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp: giúp làn da mịn màng, trị nám hiệu quả, hạn chế lão hóa, giảm khô âm đạo, tăng ham muốn tình dục và chức năng tình dục, giảm sự tích tụ mỡ ở vùng bụng, hạn chế sự khó chịu triệu chứng của thời kỳ tiền kinh nguyệt, mãn kinh: bốc hoả, mất ngủ, loãng xương ...

    Ngoài đậu nành và các sản phẩm của nó như sữa đậu nành, đậu hũ (đậu nành sữa whey); bạn có thể sử dụng đậu đỏ, đen xanh trắng, gạo nâu,,, dầu mầm ngô, mầm ngô, vừng, hạnh nhân ... cũng rất tốt cho sự gia tăng của estrogen tự nhiên.

    Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Utah (Mỹ), uống hai tách cà phê mỗi ngày có thể cũng làm tăng nồng độ của hormone giới tính estrogen ở phụ nữ ở châu Á. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều cà phê, sau đó nó sẽ trở thành một chất kích thích vô cùng có hại cho da.

    >> trị nám bằng mật ong

Chia sẻ trang này