Thói quen tốt khi ngủ giúp chị em bảo toàn nhan sắc | Rao vặt - mua bán - trao đổi

Thói quen tốt khi ngủ giúp chị em bảo toàn nhan sắc

Thảo luận trong '17 - THUỐC - DƯỢC PHẨM - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP - THỂ THAO' bắt đầu bởi hongngujw, 28/4/15.

  1. 198
    0
    16
    hongngujw
    Offline

    hongngujw Member

    Tham gia ngày:
    27/2/15
    Bài viết:
    198
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Trước khi ngủ chị em hãy chú ý những điều dưới đây để giúp bảo toàn nhan sắc.


    3 loại nước giúp giải nhiệt cho da trong ngày nóng
    Công thức thu nhỏ quầng vú
    8 điều không bao giờ được quên khi đắp mặt nạ tại nhà
    Chuẩn bị một chiếc gối và nệm êm

    thói quen tốt khi ngủ
    Chuẩn bị gối đệm luôn sạch sẽ giúp bạn thoải mái, ngủ ngon.
    Đây là hai thứ gián tiếp giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Vì vậy, đừng bao giờ quên trang trí cho căn phòng ngủ thật ấm áp.

    Tắt đèn khi đi ngủ

    Thói quen để đèn quá sáng khi đi ngủ sẽ làm cho làn da của bạn mệt mỏi, thiếu sức sống vào buổi sáng hôm sau. Bạn nên giảm độ sáng của đèn và tốt nhất là nên tắt đèn để tránh tác động của ánh sáng làm ảnh hưởng tới quá trình nghỉ ngơi và tái tạo của da. Đây cũng là một bí quyết hữu hiệu để làm da căng mịn và chống lão hóa da.

    Tắt âm đồng hồ

    Âm từ đồng hồ có thể làm cho bạn khó chịu và bị phân tán khỏi giấc ngủ. Vì vậy, tắt nó đi.

    Uống một cốc sữa nóng

    thói quen tốt khi ngủ
    Uống một cốc sữa nóng giúp bạn thư thái hơn.
    Uống một cốc sữa nóng giúp bạn thư thái hơn. Các sản phẩm từ sữa rất giàu axit amin có lợi cho giấc ngủ như tryptophan và có thể đóng góp vào việc sản xuất các chất snooze, serotonin và melatonin có lợi cho sức khỏe.

    Tạo thói quen đi bộ trước khi đi ngủ nâng ngực chảy xệ

    Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn nên dành ra 10 đến 20 phút cho việc đi bộ thư giãn. Việc này giúp bề mặt da được lưu thông, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

    Hít thở sâu

    Hít thở là cách giúp bạn tống khứ những mệt mỏi ra khỏi cơ thể và nạp oxy vào các cơ quan trong cơ thể.

    Không đặt điện thoại đầu giường

    Nhiều người thường hay đặt điện thoại trên giường ngủ và điều này thực không tốt chút nào cho cả sức khỏe và làn da. Sóng phát ra từ điện thoại không tốt cho não bộ; và sự làm phiền của tin nhắn hay các thông báo trên mạng xã hội sẽ khiến bạn quên mất mình nên đi ngủ lúc mấy giờ. Giấc ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và các tế bào da tái sinh, sửa chữa. Vì vậy, hãy đưa công nghệ ra khỏi giường ngủ.

    Nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn tăng cân
    Nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn tăng cân
    (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Có nhiều nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân mà chị em không thể lường được trước.
    Nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn tăng cân
    Triệt sạch lông chân đơn giản với đu đủ
    Chị em rộ mốt nâng ngực nội soi
    Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
  2. 240
    0
    16
    unghoangphuc476
    Offline

    unghoangphuc476 Member

    Tham gia ngày:
    26/2/15
    Bài viết:
    240
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Đan Trường trổ tài khiêu vũ

    I. Ngắm dàn mỹ nhân của Đan Trường

    Sắp tới Đan Trường kết hôn rồi, tôi hy vọng mọi hiểu lầm sẽ được xóa sạch. Đan Trường có nhiều fan hâm http://www.saigonanswer.com/clip/Th...Thẫm-mỹ-Xăm-Môi-Uy-Tín-Tại-Hà-Nội/p_U5UmuI4kQ mộ, nam có, nữ có, vừa nữ vừa nam cũng có. Hôm qua (4/4), thông tin nam ca sĩ Đan Trường bất ngờ thông báo sẽ lấy vợ vào ngày 20/4 tới tràn ngập các mặt báo và gây xôn xao trong cộng đồng mạng. Tôi quyết định lập ra tổng đài vì có nhiều người hâm mộ rất quan tâm đến lịch diễn cũng như những dự định của tôi.

    Chính vì giàu có nên Thủy Tiên đã không ngần ngại giúp đỡ chồng. đều được xếp vào hàng "ngoại hạng" ở các sân khấu tỉnh lẻ. Thiện Nhân thay thế Cẩm Ly, người bạn thân của Đan Trường để làm khách mời trong liveshow Tuy nhiên, tiết mục kết hợp giữa Đan Trường và Thiện Nhân trong liveshow hiện vẫn còn được giữ bí mật. Đan Trường: 'Sợ người yêu ghen với. Cô là Hoa hậu Châu Á tại Mỹ năm 2006 (Miss Asia USA). Thủy Tiên khẳng định tin nhắn hăm dọa của D và chồng D gửi tới đã gây ảnh hưởng tinh thần của vợ chồng cô trong khoảng thời gian 3 tháng qua.

    II. Vừa về Việt Nam, Đan Trường mua ngay xế tiền tỉ

    Đêm nhạc “Idol music event 2011” diễn ra 2 đêm, một tại SVĐ Quân Khu 7,TP Hồ Chí Minh vào ngày 22/7, và một tại Trung tâm Triển lãm Giảng Võ ở Hà Nội vào ngày 24/7. Việc Cẩm Ly vắng mặt trong liveshow "Dấu Ấn" của Đan Trường gây tiếc nuối và bất ngờ cho nhiều người. Nghệ sĩ ưu tú Thành Lộc và 2 vợ chồng diễn viên Lê Khánh - Tuấn Khải chỗ thêu lông chân mày 3D Hàn Quốc ở nơi đâu không làm sưng và đẹp như thật háo hức khi mua sắm nguồn rau quả sạch tại siêu thị Mỹ. Thủy Tiên chia sẻ tâm thư trên trang cá nhân. Đạo diễn Việt Bảo thở phào nhẹ nhõm. Sáng nay khi ra sân bay, tôi và Đan Trường mới biết tin khi nghe các fan bàn tán về chuyện này.

    Cẩm Ly sẽ phải đứng giữa và đắn đo lựa chọn giữa "người xưa" và "người nay", và liệu chị Tư sẽ chọn ở bên anh chàng đẹp trai, hào hoa Đan Trường hay anh Quang Linh hiền lành, chất phát, câu trả lời sẽ được giải đáp trong liveshow được diễn ra vào tối nay tại nhà hát Hòa Bình, và chắc chắn sẽ khiến khán giả không khỏi bất ngờ khi xem. Tạo hình của Đan Trường trong phim Trong phim Đan Trường sẽ xuất hiện với tạo hình anh chàng bán kem dạo khù khờ và luôn bị người khác bắt nạt.

    Cô ca sỹ “Búp bê xinh đẹp” dù bất ngờ về cách cư xử của phía Đan Trường vẫn khẳng định chuyện đó không làm rạn nứt mối quan hệ giữa cô và anh Bo. Tuy nhiên, cũng có người khẳng định nam ca sĩ đang lợi dụng scandal để hâm nóng tên tuổi đang dần rơi vào giai đoạn thoái trào của mình.Mở đầu sẽ là 2 album Vol. Tôi nhớ lần đầu tiên ra Hà Nội tôi phải đi bộ vòng đến Hồ Gươm ngay vì trước đó đã từng nghe kể rất nhiều về Hồ Gươm nhưng chưa có dịp đến.

    III. Đăng Khôi tặng hoa "làm lành" trong buổi họp FC Đan Trường miền Bắc

    Nhưng mới đây, trên trang web chính thức của Đan Trường, ông bầu Hoàng Tuấn đã chính thức thông báo: Thông báo chính thức của ông bầu Hoàng Tuấn "Sau thời gian làm việc, tìm hiểu, anh Tuấn và Đan Trường đã đồng ý đón nhận thêm thành viên mới - ca sĩ Tim (Cát Vũ) về làm việc tại HT Production. Đan Trường chia sẻ CD nhạc xuân Mai đào đón xuân và CD nhạc trẻ kết hợp dân ca Nhìn vào nỗi nhớ - Chàng Ốc tương tư cùng DVD Ký sự miền Tây hiện đã sẵn sàng cho ra mắt người hâm mộ, riêng Video Đan Trường Vol.

    Trong khi người hâm mộ chưa kịp mừng vì hạnh phúc mới của hai ca sĩ kì cựu là phun điêu khắc mí mắt dưới tự nhiên và nổi tiếng Sài Gòn Đan Trường và Lam Trường thì nhiều fan hâm mộ lại ngỡ ngàng khi những thông tin về hôn nhân tan vỡ một ca sĩ nổi tiếng khác là Bằng Kiều được báo chí đưa tin. Tuy nhiên, được một lúc thì mọi lo lắng trong Đan Trường dịu bớt khi quán mỗi lúc một đông người, đặc biệt là sự xuất hiện của các đồng nghiệp và fan hâm mộ. TPO - Trong khi Đan Trường sắp tổ chức lễ cưới vào ngày 20/4 này thì 'bạn gái tin đồn' của anh, MC Huyền Ny thực hiện bộ ảnh lộng lẫy với áo cưới cách điệu nhưng trên mặt vẫn phảng phất nét u buồn. Biết rằng với mỗi cá nhân mình thôi thì sẽ không được hiệu quả như mong muốn, nhưng với quy mô rộng sau này thì biết đâu đây sẽ là phong trào.

    Đến 1 thời điểm nào đó, 20% lượng giáp và kháng phép cộng thêm chắc chắn sẽ có lợi hơn so với lượng giáp và kháng phép đến từ kĩ năng nội tại của Shyvana. Lý thì vay sẽ trả, và trả theo lộ trình như thế nào thì cứ thỏa thuận mà làm thôi. Dù rất bức xúc với sự việc xảy ra, nhưng Đan Trường vẫn không mong muốn nêu đích danh tên cô gái cũng như thông tin về người thân của cô ở Việt Nam. Vì thế, vợ chồng Đan Trường đã phải mượn của công ty 1/3 số tiền này, vì anh còn phải lo tiền đám cưới. Nhưng khi thông tin bắt đầu “nóng” hơn, Cao Thái Sơn đã đồng ý trả lời phỏng vấn của một số tờ báo, anh liên tục khẳng định trung tâm phun làn môi hồng cam đẹp Sài Gòn mình bị vu khống. Thanh Thảo chụp hình kỷ niệm với em gái Thụy Anh và người quản lý Thúy Vinh.

Chia sẻ trang này